台灯在我们的日常生活中非常常见，它的控制方式主要有触控式和亮度可调式，想要选择一款合适的台灯，我们要注意选择低蓝光、无频闪、光线柔和的台灯，同时也要注意照度及照明范围，下面具体介绍一下“根据台灯的控制方式及如何选择”。
一、根据台灯的控制方式
1、触控式
触控式台灯的原理是内部安装电子触摸式IC与台灯触摸处之电极片形成一控制回路。当人体碰触到感应之电极片，触摸信号藉由脉动直流电产生一脉冲信号传送至触摸感应端，接着触摸感应端会发出一触发脉冲信号，就可控制开灯;如再触摸一次，触摸信号会再藉由脉动直流电产生一脉冲信号传送至触摸感应端，此时触摸感应端就会停止发出触发脉冲信号，当交流电过零时，灯自然熄灭。不过有时停电后或电压不稳也会有自行亮起情形，如果触摸接收信号敏感度极佳纸张或布也是可以控制的。
2、亮度可调式
可调台灯的工作原理是由电阻R2、电位器RP1、电容C组成阻容移相 电路，调节RP1，即可改变双向晶闸管V的导通角，从而改变灯泡EL的亮度。电阻R1为限流电阻。C的充电速度还与并联回路有关。在R1、RP2固定的情况下，分流的大小由光敏电阻RL的阻值来决定。当电网电压上升时，灯光亮度增加，RL阻值变小，分流增大，电容C两端电压上升变慢，晶闸管V导通角减小，输出电压减小，灯光亮度下降;反之，当电网电压下降时，RL阻值增大，分流减小，晶闸管导通角增大，输出电压增加，灯光亮度增加。这样一来，灯光亮度就自动地稳定在设定值。
二、台灯如何选购
1、低蓝光
2010年，在美国眼科大会(ARVO)上丹尼 博士公布了眼科专家惊人的调查结果：市场 上绝大部分照明灯光含对眼球有巨大伤害的 “蓝光”，长期在有害蓝光下阅读会导致近 视、电脑综合症、白内障甚至引发失明!医生们提醒：“蓝光”对儿童眼球的伤害更 为严重!
2、无频闪
频闪极其容易引起视力疲劳、头晕、眼睛不舒服灯症状，严重的还有可能引起头痛，视力减退等问题。
3、光线柔和
何为光线柔和呢?平日里，我们所看见的日光的色温大约在是5600K左右，和正午的直射阳光差不多，但对于桌面阅读来说，偏高偏白，所以眼睛很容易疲劳。
4、照度及照明范围
台灯光照强度检测：光源中心距读写桌面高度400mm处的光照度在750-1500 Lx时为最佳视觉光环境。一般而言，单纯从照度值来说，低于500LX的台灯是不合格的，其照明亮度低，不可作为读写照明使用。
5、3C认证
国家认证要求：学习台灯必须通过国家强制性3C认证，且在有效期内。  
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